宫腔积液运动（Pelvic Fluid Movements,简称PFM）是人体最为稳定的内脏之一，它来源于人体消化系统和内分泌系统，在日常生活中起着重要的作用。宫腔积液运动可以分为两部分：一部分是宫缩的训练，另一部分是宫腔积液的移动。
宫缩的训练即是指对宫缩的练习，它可以帮助运用腹腔内的肌肉来缩短宫腔的内壁，有助于促进宫腔的收缩及稳定括约肌的发育。这种运动模式又被称为宫缩训练，以达到改善宫腔洁净度，减少宫内腔积液及老化病变等作用。
宫腔积液的移动指的是宫腔内部液体的流动，这种运动又被称为流经，主要是通过宫腔内壁外层细胞皮质激素（corticosteroid hormones）的机械刺激来调节宫腔积液的流动。
宫腔积液运动综合包括两种运动模式：宫缩训练和宫腔积液的移动。它们有助于促进宫腔的收缩及稳定括约肌的发育，并可以促进宫腔内液体的移动和分布，从而达到调节体内营养物质的传递和消化液在体内的流动。
宫腔积液运动主要是由宫缩机能引起，它是由宫腔内外层细胞皮质激素（corticosteroid hormones）的机械刺激引起的，在正常情况下，它可以加强宫腔的收缩力度，减少宫内腔积液及老化病变等，并促进宫腔积液的流动和分布，其作用有助于调节体内的营养物质的传递和消化液的流动。
宫腔积液运动具有多种治疗效果，主要用于改善生殖系统功能，促进宫腔内液体的移动和分布，激活细胞，改善营养状况，减轻胃肠道疾病症状，并可以减轻慢性胃肠道病变，活化新陈代谢、调节血液循环和神经本质，从而改善生理机能。
宫腔积液运动在康复治疗中拥有非常重要的作用，它可以帮助病人改善生殖系统的功能，有助于疏通输液管道，促进供液，改善元气状态，帮助元气流通，调节机体各种不足。例如，在妊娠及分娩期间，宫腔积液的移动有助于促进宫腔内液体的分布及传播，减少早产及缩胎的几率；在月经期，宫缩机能可以改善 宫颈气血循环，促进扩张和阑尾闭锁，减少症状。宫腔积液运动还可以用于缓解月经及肌肉痉挛，促进月经失衡的调节，减轻阴道炎的症状，减轻子宫内膜的炎症状，降低反复流产的几率等。
宫腔积液运动包括宫缩训练及宫腔积液的移动，在日常生活及康复治疗中，都发挥着重要的作用，它不但是宫腔内液体的调节，还可以促进宫腔的收缩，达到调节体内营养物质的传递，从而改善营养状况，达到改善生理机能的目的，从而起到预防和治愈疾病作用。
值得一提的是，宫腔积液运动不仅可以在日常生活中使用，而且可以作为一种康复治疗的手段，利用它来帮助患者全面改善生殖系统的功能，达到改善生理机能的效果，从而达到调养身体的目的。
宫腔积液运动的作用及应用被医学界所认可，它不仅可以调节体内液体的流动，促进宫腔内液体的移动和分布，激活细胞，调节体内营养物质的传递，改善经期失调等，更可以通过改善生理机能，缓解许多疾病及不良症状，起到预防和治愈疾病的作用，是一种有效、安全、全面的保健护理方式。因此，在康复治疗中，它无疑是一种有效的手段。
宫腔积液运动是一种重要的机能，不仅在日常生活中有重要的作用，在康复治疗中更是弥足珍贵，它可以帮助改善宫腔积液的流动，促进宫腔积液的移动和分布，改善体内营养状况，从而达到改善生理机能、调养身体的目的，从而达到预防及治疗众多疾病的目的。